Patrícia Pires

O Agosto Lilás destaca a importância do respeito, da igualdade e do empoderamento feminino. O Agosto Lilás não é somente uma simples campanha, é um grito coletivo pela erradicação da violência contra a mulher. Ele foi inspirado no dia 07 de agosto de 2006, quando foi sancionada a Lei Maria da Penha, um marco legal na proteção […]

A autoconfiança é acreditar em si mesmo, em suas habilidades e capacidades. A pessoa com autoconfiança se sente capaz de enfrentar desafios, superar obstáculos e alcançar seus objetivos. Todavia, nem todos possuem essa confiança em si mesmos. Muitas vezes, a falta de autoconfiança pode ser resultado de experiências negativas passadas ou de pensamentos negativos que

Quando estamos em um relacionamento com uma pessoa tóxica é difícil de identificar que isso está acontecendo. Psicopatas são mestres em manipulação, capazes de serem muito sedutores quando desejam algo, onde você pode se sentir até a vítima. Já os narcisistas estão sempre pensando em si mesmos, fazendo com que você se sinta desrespeitado. Passam a

As mães que apoiam seus filhos são fundamentais para o desenvolvimento de um adulto saudável. Um filho que não teve nenhum amparo maternal pode acabar enfrentando vários problemas na vida adulta, incluindo dificuldades de desenvolvimento social e processamento de informação.  Esse amparo não deve ser provido apenas pela figura da mãe. Pais também devem dar apoio e

Um relacionamento que vale à pena tem como objetivo amar e ser amado. Cuidar e ser cuidado. Quando encontramos alguém que nos ama de verdade e nos faz feliz, possibilidades se abrem diante de nós. O amor quando saudável aumenta a nossa autoconfiança, melhora a saúde física e mental e nos ajuda a crescer como indivíduos. 

Imagine você num relacionamento novo. A conexão entre vocês é mágica e a pessoa é incrível. Ocorre compatibilidade intelectual, química e os encontros são muito prazerosos.  Surge uma vontade de aumentar a intimidade e passar mais tempo juntos, mas, de repente, você começa a se comportar de uma maneira fria e distante. Deixa de ser

A importância da regulação emocional, equilibrando a mente para uma vida melhor. As emoções desempenham um papel crucial que molda nossas decisões, nossos relacionamentos interpessoais e nosso bem-estar geral.  Controlar nossas emoções é um desafio e uma competência essencial para uma vida equilibrada e satisfatória. Diante disso surge a regulação emocional. A regulação emocional é um processo

A comunicação é um processo pelo qual informações são trocadas entre indivíduos através de um sistema comum de símbolos, sinais ou comportamentos. É uma habilidade fundamental que permite aos seres humanos expressar pensamentos, sentimentos, ideias e informações. Muitos problemas entre as pessoas se deve a falhas de comunicação. E-mails ou mensagens de texto escritos de

A tomada de decisões é uma habilidade fundamental em nossa vida cotidiana, tanto pessoal quanto profissional. Quando enfrentamos escolhas significativas, somos frequentemente confrontados com o dilema de equilibrar razão e emoção.  A tomada de decisões é uma habilidade essencial em nossa vida cotidiana, tanto pessoal quanto profissional. Quando enfrentamos escolhas significativas, somos confrontados com o

A filofobia é um transtorno em que as pessoas não conseguem trocar beijos ou carícias, criando um bloqueio para situações de relacionamentos amorosos e afetivos. Quem sofre desse medo de amar normalmente são pessoas que tiveram traumas em relacionamentos passados e desilusões amorosas e não conseguem esquecer e se desapegar dessas memórias e da dor.