Um relacionamento que vale à pena tem como objetivo amar e ser amado. Cuidar e ser cuidado. Quando encontramos alguém que nos ama de verdade e nos faz feliz, possibilidades se abrem diante de nós. O amor quando saudável aumenta a nossa autoconfiança, melhora a saúde física e mental e nos ajuda a crescer como indivíduos.
Todavia muitas pessoas continuam mantendo um relacionamento tóxico e destrutivo, que acarreta sofrimento e dor, por não serem capazes de terminar.
Estar numa relação tóxica é devastador. Causa alto nível de estresse, de ansiedade e pode levar à depressão. Se você está comprometida com alguém e a maior parte do tempo está infeliz, não pense que a relação vai melhorar com o tempo. As pessoas só mudam quando realmente querem e fazem um esforço para isso.
Geralmente quem está em um relacionamento abusivo sabe do problema, mas não consegue se libertar, podendo passar anos com alguém que não vale à pena. Isso pode ser explicado pelos seguintes motivos:
– Baixa autoestima: pessoas que não acreditam em si mesmas e que não possuem amor-próprio podem manter uma relação tóxica por pensar que não merecem nada melhor. Apresentam complexo de inferioridade que faz com que aceitem tudo o que o outro impõe.
– Medo de se arrepender: isso está relacionando com a baixa autoestima. Pessoas que são fracas emocionalmente são inseguras e têm dificuldade em tomar decisões. E o companheiro se aproveita, dizendo frases do tipo “se você terminar comigo, se arrependerá eternamente” ou “nunca vai encontrar alguém que ama você como eu”.
– Nunca ter vivido um relacionamento saudável: se alguém nunca teve uma relação feliz pode pensar que os abusos sofridos são comuns. A vítima tem dificuldade em reconhecer que está com uma pessoa tóxica porque esse é o modelo de relação que conhece.
– Desejo de ajudar o parceiro: isso ocorre normalmente se a pessoa é empática. Seu companheiro possui muitos problemas e ela sabe. Mas, quer ajudá-lo a ser alguém melhor. É capaz de ver todas as suas qualidades e acha, erroneamente, que se dá o apoio que ele precisa, terá um parceiro maravilhoso. Segue na relação esperando uma mudança que nunca vem.
– Medo de ficar sozinha: pessoas que têm medo à solidão preferem estar em um relacionamento medíocre que não ter alguém. No entanto, ao cair nessa armadilha, perde-se de vista que passar um tempo só é o que abrirá caminho para conhecer alguém que realmente seja especial. Quem está em um relacionamento tóxico está mais sozinho do que nunca.
– Vergonha da opinião alheia: quem está numa relação tóxica costuma ser muito hábil na hora de guardar segredos. Essa pessoa pode ocultar a verdadeira natureza da relação por medo do que os outros vão dizer e por querer proteger a própria reputação.
– Dificuldade em deixar ir: pessoas não gostam de perdas. Temos dificuldade em deixar ir. Esse é um dos motivos pelos quais nos mantemos apegados a alguém que nos machuca quando o mais indicado seria romper a relação.
– Muitas pessoas admitem que permanecem em relacionamentos nocivos por motivos como: estilo de vida cômodo, medo de encontrar alguém ainda pior, atração sexual, pressão social, pelo bem dos filhos, dependência emocional, dependência financeira, crença religiosa, por querer manter a família intacta.
Os motivos que levam alguém a permanecer com um parceiro tóxico são muitos. Jamais devemos estar em uma relação na qual somos abusados e obrigados a suportar comportamentos manipuladores, problemáticos e imaturos.
Se o seu companheiro não está realmente comprometido a melhorar os seus pontos fracos talvez seja o momento de você assumir que ele nunca mudará. Se você consegue assumir que a relação é tóxica e reconhece o que prende nela, será capaz de encontrar a força necessária para rompe-la e virar a página.