A importância do autocuidado
A saúde mental e a importância do autocuidado são assuntos relacionados, mas que nem sempre são vistos com a atenção que deveriam. O autocuidado significa cuidar de si mesmo. Ele se trata de um conjunto de hábitos, posturas e valores que objetivam o bem-estar emocional, psicológico e físico. Por englobar muitas esferas da nossa vida, […]
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