Como nossos pensamentos podem moldar nossas emoções
Você já percebeu que duas pessoas podem viver a mesma situação, mas reagir de formas completamente diferentes? Enquanto uma se
O papel do psicólogo nas organizações vai muito além do atendimento clínico
Quando se fala em psicologia, muitas pessoas ainda associam essa atuação apenas ao atendimento clínico individual, no consultório. No entanto,
Distorções cognitivas: quando nossa mente nos engana sem perceber
Nem tudo que pensamos corresponde à realidade — mas, muitas vezes, reagimos como se fosse verdade. Você já percebeu como,
Ambientes adoecedores vs. ambientes acolhedores: qual a diferença na prática?
Depois de falarmos sobre riscos psicossociais, sofrimento silencioso e burnout nas empresas, surge uma pergunta inevitável: o problema está nas
Pensamentos Automáticos: quando a mente cria conclusões antes dos fatos
Você já percebeu como, em alguns momentos, a sua mente parece tirar conclusões muito rápidas, quase instantâneas, sem que você
Burnout nas empresas: quando o esgotamento deixa de ser individual e passa a ser organizacional
O cansaço extremo, a perda de motivação e a sensação de esgotamento constante têm se tornado cada vez mais comuns
Crenças Centrais: as histórias que contamos de nós mesmos
Em algum momento da vida, todos nós começamos a construir histórias silenciosas sobre quem somos. Algumas nos fortalecem. Outras, porém,
O sofrimento silencioso dentro das empresas: o impacto invisível dos riscos psicossociais
Nos últimos anos, a discussão sobre saúde mental no trabalho deixou de ser um tema restrito à psicologia clínica e
Ser mulher é conquistar espaços, sem se perder de si
Ao longo da história, a mulher precisou lutar para ocupar espaços que por muito tempo lhe foram negados. Lutou pelo
Riscos Psicossociais: o que está adoecendo os trabalhadores e por que a NR1 exige uma nova postura das empresas
O adoecimento mental no trabalho não surge de forma isolada. Ele é consequência de ambientes organizacionais mal estruturados, metas desumanizadas,
A autoestima e sua importância
Quando estamos com a autoestima elevada nosso mundo fica colorido e é cercado de alegria e oportunidades. Nosso mundo interno fica
Síndrome do Impostor e impacto no trabalho
Muitos profissionais qualificados duvidam da sua própria capacidade, não se sentindo bons os suficientes para serem promovidos. Essa condição é
A inteligência emocional e sua importância
A Inteligência Emocional vem a ser nossa capacidade de reconhecer nossos próprios sentimentos e dos outros. Quando temos ela funcionando
Identificando a Sindrome de Burnout nas empresas
A síndrome de Burnout é uma doença ocupacional. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu a síndrome como doença ocupacional em
Saúde mental dos colaboradores e a NR1
A saúde mental está relacionada ao equilíbrio emocional, qualidade de vida e bem-estar. Conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde),
Filofobia e o medo de amar
A filofobia é um transtorno em que as pessoas não conseguem trocar beijos ou carícias, criando um bloqueio para situações
Saúde mental vs. relacionamento amoroso
Nossas relações interpessoais estão diretamente ligadas a nossa saúde mental principalmente o relacionamento amoroso. Dessa forma, é muito normal ter oscilações de
A Terapia Cognitivo Comportamental na prevenção do suicídio
O comportamento suicida encontra-se inserido nos corpos de estudo e pesquisa há tempos, com especial importância para o uso de
SETEMBRO AMARELO: a importância de cuidar da saúde mental
O Setembro Amarelo surgiu com a ideia de quebrar tabus, reduzir estigmas, estimular que as pessoas busquem e ofereçam ajuda.
A saúde sexual e o apoio psicológico
Hoje, 4 de setembro, é o Dia Mundial da Saúde Sexual. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde sexual
A importância do psicólogo e suas diversas áreas de atuação
No dia 27 de agosto, comemora-se o Dia do Psicólogo, uma data que tem como objetivo principal mostrar a importância do cuidado
Agosto Lilás vs. Empoderamento Feminino
O Agosto Lilás destaca a importância do respeito, da igualdade e do empoderamento feminino. O Agosto Lilás não é somente
A Terapia Cognitivo Comportamental e a autoconfiança
A autoconfiança é acreditar em si mesmo, em suas habilidades e capacidades. A pessoa com autoconfiança se sente capaz de
Identificando um relacionamento tóxico
Quando estamos em um relacionamento com uma pessoa tóxica é difícil de identificar que isso está acontecendo. Psicopatas são mestres em
A importância da mãe para o desenvolvimento de um adulto saudável
As mães que apoiam seus filhos são fundamentais para o desenvolvimento de um adulto saudável. Um filho que não teve nenhum
A dificuldade em sair de um relacionamento tóxico
Um relacionamento que vale à pena tem como objetivo amar e ser amado. Cuidar e ser cuidado. Quando encontramos alguém
Autossabotagem no amor: Será que faço isso?
Imagine você num relacionamento novo. A conexão entre vocês é mágica e a pessoa é incrível. Ocorre compatibilidade intelectual, química
Regulação emocional e seus benefícios
A importância da regulação emocional, equilibrando a mente para uma vida melhor. As emoções desempenham um papel crucial que molda nossas
A importância da comunicação assertiva
A comunicação é um processo pelo qual informações são trocadas entre indivíduos através de um sistema comum de símbolos, sinais
A importância das emoções nas tomadas de decisões
A tomada de decisões é uma habilidade fundamental em nossa vida cotidiana, tanto pessoal quanto profissional. Quando enfrentamos escolhas significativas,
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Automutilação em adolescentes
Nos dias atuais a automutilação tem sido muito comum entre jovens. Entre os meios que podem ser usados na automutilação
Nova lista de doenças relacionadas ao trabalho
Foi divulgado no dia 29-11 Ministério da Saúde uma atualização da lista de doenças relacionadas ao trabalho. Foram incluídas 165
Importância da implantação de programas contra bullying nas escolas
O bullying é o conjunto de práticas de violência constantes realizadas pelo bully (agressor) sobre a vítima, como forma de impor um
Bullying e suas consequências
A violência vem sofrendo aumenta a cada dia em nossa sociedade, geradora de uma série de consequências na vida de
O líder e seu papel no turnover
O Turnover é o indicador de recursos humanos que calcula a rotatividade de funcionários na empresa, ou seja, a quantidade
Gatilhos emocionais: o que são e como lidar com eles?
Os gatilhos emocionais são situações que causam fortes reações emocionais e/ou ativam algum trauma em um indivíduo. Os acontecimentos capazes
Setembro Amarelo: mês de conscientização sobre transtornos mentais e prevenção ao suicídio
O Setembro Amarelo é o mês de prevenção ao suicídio, um tema delicado e que muita gente evita falar sobre. Seja
Psicólogo: o profissional que cuida da saúde mental nos diversos campos de atuação
No dia 27 de agosto, comemora-se o Dia do Psicólogo, uma data que tem como objetivo principal valorizar a importância do cuidar
Ciclo do relacionamento abusivo entre casais
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Violência doméstica vs. relacionamento abusivo: busque ajuda sempre que necessário
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A importância da inteligência emocional no trabalho
A inteligência emocional no trabalho vem sendo bastante valorizado nas organizações. Ela pode impactar diretamente no comportamento dos colaboradores. Sendo
Término de relacionamento: é possível sim superar com a ajuda profissional
Qualquer relacionamento amoroso gera memórias interconectadas independente do tempo em que durou e, querendo ou não, tornam o processo de
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A importância do nosso amor próprio para os relacionamentos
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O trabalho como fonte de prazer ou sofrimento
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