Patrícia Pires

Quando estamos com a autoestima elevada nosso mundo fica colorido e é cercado de alegria e oportunidades. Nosso mundo interno fica leve e acolhedor na sua presença. A baixa autoestima é manifestada em pequenas atitudes, as quais nem sempre são percebidas como algo ruim. No entanto, ela pode interferir no nosso sucesso e felicidade. Autoestima é a atitude […]

Muitos profissionais qualificados duvidam da sua própria capacidade, não se sentindo bons os suficientes para serem promovidos. Essa condição é conhecida como síndrome do impostor, que promove um conjunto sentimentos fazendo com que a pessoa se sinta uma fraude, principalmente no meio corporativo. É importante saber identificar essa condição psicológica na empresa, a fim de ajudar

A Inteligência Emocional vem a ser nossa capacidade de reconhecer nossos próprios sentimentos e dos outros. Quando temos ela funcionando bem somos pessoas motivadas e, somos capazes de lidar de maneira adequada com as nossas emoções. Hoje em dia quem sabe lidar melhor com os próprios sentimentos e dos outros tem maior chance de alcançar

A síndrome de Burnout é uma doença ocupacional. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu a síndrome como doença ocupacional em 1 de janeiro de 2022 sendo um distúrbio emocional que resulta do estresse crônico no trabalho. É também conhecida como síndrome do esgotamento profissional.  Desde 1º de janeiro de 2025, o Brasil passou a adotar oficialmente

A saúde mental está relacionada ao equilíbrio emocional, qualidade de vida e bem-estar. Conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde), o conceito consiste em um estado no qual o indivíduo consegue lidar com os estresses cotidianos, pode trabalhar com produtividade e é apto a contribuir para a sociedade. A saúde mental dos colaboradores está associada

A filofobia é um transtorno em que as pessoas não conseguem trocar beijos ou carícias, criando um bloqueio para situações de relacionamentos amorosos e afetivos. Quem sofre desse medo de amar normalmente são pessoas que tiveram traumas em relacionamentos passados e desilusões amorosas e não conseguem esquecer e se desapegar dessas memórias e da dor.

Nossas relações interpessoais estão diretamente ligadas a nossa saúde mental principalmente o relacionamento amoroso. Dessa forma, é muito normal ter oscilações de emoções. Todavia, será que o amor é capaz de curar tudo? Borboletas na barriga, uma sensação de felicidade que parece não ter fim, sinos que tocam quando a pessoa chega: são muitas as imagens criadas

O comportamento suicida encontra-se inserido nos corpos de estudo e pesquisa há tempos, com especial importância para o uso de técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental em seu tratamento. Geralmente os resultados inclui a premissa de que as abordagens utilizadas devem não só lidar com o risco presente, mas também prevenir que haja outros pensamentos nessa

O Setembro Amarelo surgiu com a ideia de quebrar tabus, reduzir estigmas, estimular que as pessoas busquem e ofereçam ajuda.  Converse sobre o tema quebrando o tabu e de forma aberta e acolhedora. O diálogo pode ser o primeiro passo para ajudar alguém que esteja enfrentando problemas emocionais. Esteja atento aos sinais de alerta, como

Hoje, 4 de setembro, é o Dia Mundial da Saúde Sexual. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde sexual é: “… um estado de bem-estar físico, mental e social em relação à sexualidade, que não é a ausência de doença, disfunção ou incapacidade. A saúde sexual requer uma abordagem positiva e respeitosa da sexualidade