Um piquenique foi realizado na Praça da Primavera nesta quarta-feira, dia 30, para celebrar a vida, concluindo as ações da Secretaria Municipal de Saúde da Estância Turística de Barretos relacionadas ao Setembro Amarelo. A ação foi desenvolvida pela equipe da Unidade Básica de Saúde (UBS) Dr. Luiz Gonzaga com as pessoas que praticam no dia a dia no Residencial Minerva as atividades físicas desenvolvidas em parceria com a Secretaria Municipal de Esportes & Lazer.
A equipe buscou ressaltar que falar sobre saúde mental é falar também sobre a importância de cuidar do corpo e ocupar a mente com atividades que proporcionem bem-estar, propósito e conexão. “A prática de atividades físicas, momentos de lazer, convivência com outras pessoas e novos aprendizados podem contribuir para uma rotina mais saudável e ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade”, destaca Queila Moreira, coordenadora da UBS. Durante a ação na praça nesta quarta-feira (30), também foram realizados alongamento, pesagem e aferida pressão arterial dos participantes.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) destaca que o estado de bem-estar proporcionado pela saúde mental possibilita que o indivíduo desenvolva suas habilidades pessoais para responder aos desafios da vida e contribuir com a comunidade. “As pessoas de todas as idades podem procurar as UBSs para participar das atividades físicas que são desenvolvidas na rotina das unidades e, quando precisarem, não há porque ter vergonha ou medo: A UBS também é lugar de pedir ajuda para cuidar da sua saúde mental”, ressalta Marina Francisco, coordenadora da Atenção Básica no Município.
Na UBS Ibirapuera, a atividade relacionada ao Setembro Amarelo com o grupo de atividade física foi desenvolvida na segunda-feira, dia 28. Na sexta-feira, dia 23, teve ação na UBS Barretos 2. Ao longo de todo o mês, foram realizadas ações de conscientização na sala de espera das UBS; várias delas, com participação da equipe do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS).
Atividades Físicas
Todas as UBSs de Barretos têm grupos de atividades físicas em parceria com a pasta do Esporte. Pessoas de todas as idades e de todos os bairros de Barretos são convidadas a participar. As atividades físicas da UBS Minerva são realizadas na quadra esportiva localizada na Avenida Capitão Felício Gomes, em frente ao número 54, às segundas, quartas e sextas-feiras 8h. Na UBS do Ibirapuera, localizada na Av. Ibirapuera, n. 3168, as atividades são de segunda a quinta-feira e começam às 7h30.
Onde procurar ajuda relacionada à saúde mental:
Todas as UBSs da zona urbana e da zona rural de Barretos oferecem o primeiro atendimento para pessoas que estejam em busca de auxílio para lidar com questões relacionadas à saúde mental. Para isso, deve-se procurar a unidade durante o horário de funcionamento.
Em Barretos, a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) oferece também atendimento 24h para situações de crise, no CAPS III, e, para situações de surto, a Unidade de Pronto Atendimento (UPA) oferece atendimento 24h. Confira os endereços e outras informações:
– CAPS III: Ipê Amarelo: Atendimento 24h com equipe multiprofissional a pessoas em situação de crise. O CAPS III fica localizado na Rua 14, n. 140 – Centro de Barretos / Tel. e WhatsApp: (17) 3612-2481.
– UPA: Atendimento 24h em caso de surto psiquiátrico. A UPA de Barretos fica localizada na Via Conselheiro Antônio Prado, 1557. (Também é possível solicitar o SAMU ligando gratuitamente para o telefone 192).
– UBS: Pode ser procurada durante o horário de atendimento em situações iniciais, leves ou moderadas de sofrimento emocional (ansiedade constante, tristeza persistente, isolamento social; início de problemas com álcool ou outras drogas; dificuldade em lidar com o luto, etc.)
– Centro de Valorização à Vida (CVV): Apoio emocional e valorização à vida, com atendimento 24h gratuitamente pelo Ligue 188 e em horários determinados pelo chat e e-mail: https://cvv.org.br/.