Hoje, 4 de setembro, é o Dia Mundial da Saúde Sexual. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde sexual é: “… um estado de bem-estar físico, mental e social em relação à sexualidade, que não é a ausência de doença, disfunção ou incapacidade. A saúde sexual requer uma abordagem positiva e respeitosa da sexualidade e das relações sexuais, bem como a possibilidade de ter experiências sexuais prazerosas e seguras, livres de qualquer coerção, discriminação e violência. Para que a saúde sexual seja alcançada e mantida, os direitos sexuais de todas as pessoas devem ser respeitados, protegidos e plenamente exercidos”. (OMS, 2006a)
É um conceito que incorpora aspectos positivos quanto à aceitação da sexualidade e suas relações. Ter experiências sexuais prazerosas, seguras e livres de qualquer tipo de violência também é cuidar da saúde sexual.
Portanto, mais do que prevenir-se contra as doenças sexualmente transmissíveis ou gestação precoce, cuidar da saúde sexual é importante para a saúde mental, psicológica e emocional.
Quando falamos sobre saúde sexual, muitas vezes nos concentramos apenas nos aspectos físicos. Ela envolve nossa mente, emoções e relacionamentos.
O psicólogo especializado em saúde sexual desempenha um papel crucial no cuidado e bem-estar sexual. Eles são profissionais preparados para ajudar a lidar com questões emocionais, traumas, ansiedade, conflitos de relacionamento e qualquer outra preocupação que possa afetar a saúde sexual.
Há casos em que os fatores psicogênicos são os responsáveis por sintomas sexuais e até mesmo disfunções sexuais, como a baixa libido, disfunção erétil entre outras.
A intervenção psicológica nas disfunções sexuais é uma prática fundamentada na compreensão de que a sexualidade é um aspeto integral da experiência humana. Ela fornece os meios para enfrentar não apenas os sintomas, mas também as causas subjacentes, promovendo uma vida sexual saudável e satisfatória.
O psicólogo oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar questões relacionadas à sexualidade. Eles podem ajudar a compreender melhor os desafios, crenças limitantes ou dificuldades que possam interferir na satisfação sexual. Também auxiliam no desenvolvimento de habilidades de comunicação e na construção de relacionamentos saudáveis.
A busca de apoio psicológico para questões sexuais não é um sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado. É um passo importante em direção ao empoderamento sexual e à conquista de uma vida sexual satisfatória e plena.
Caso você esteja enfrentando dificuldades relacionadas à sua saúde sexual, lembre-se de que você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Procure um psicólogo especializado em saúde sexual e abra espaço para o diálogo, a compreensão e a transformação. Você merece viver uma sexualidade saudável e feliz,