A Síndrome de Burnout é mais do que apenas um cansaço temporário. Ela é um estado de esgotamento físico e emocional profundo, geralmente causado por estresse crônico no trabalho ou em situações de cuidado.
A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico, no entanto, quem sofre com a condição perde suas energias físicas e emocionais, por conta de uma rotina profissional desgastante.
Suas principais características são:
Esgotamento Emocional: Sentir-se constantemente exausto(a) emocionalmente, com a sensação de que suas reservas de energia estão completamente esgotadas.
Despersonalização: Desenvolver uma atitude cínica e distante em relação ao trabalho ou aos outros, manifestando sentimentos de apatia e desligamento.
Diminuição da Realização Pessoal: Sentir-se incompetente ou impotente em relação ao trabalho, com a percepção de que suas conquistas não têm significado.
Impacto no Desempenho: A Síndrome de Burnout pode afetar negativamente o desempenho no trabalho, levando a erros e dificuldades de concentração.
Para um maior entendimento do seu caso busque ajuda de um profissional de confiança.